酸奶油或蛋黃醬 1杯 全部分類

低脂無油的蛋黃醬蔬菜沙拉
煮雞蛋,生菜,青椒或彩椒,洋蔥,蠔油,生抽,現磨黑胡椒
綜合評分 7.5
自制有機subway三明治——黃油鹹蛋黃醬
三明治
麪包土司,雞蛋,番茄,芝士片,番茄醬,黃油,鴨蛋黃,橄欖油
綜合評分 9.4
神經病蛋黃醬
蛋黃,糖,鹽,檸檬汁,植物油
綜合評分 9.2
Mayonnaise Toast Parsnips蛋黃醬烤歐防風
快手菜
Carrots胡蘿卜,Parsnips歐防風,Olive oil橄欖油,Mayonaise蛋黃醬,seasoning powder
綜合評分 9.8
芋頭芥末蛋黃醬沙拉
日式
芋頭(仔),毛豆仁,蝦仁,蟹柳,蛋黃醬1•1/2大匙、白醋1小匙、鹽適量、芥末醬適量
綜合評分 7.1
GALLO肉食指南——藍帶炸肉塊配蒜香乳酪麪包和橄欖油蛋黃醬
麪包
藍帶炸肉塊,乳酪麪包,番茄,雞蛋,橄露GALLO橄欖油,橄露GALLO起泡葡萄酒醋,蒜泥,第戎芥末
綜合評分 9.4
蛋黃醬土豆沙拉(減量蛋黃醬版)
沙拉
西紅柿 拳頭大小,小黃瓜 2指粗1指長,白蘑菇 不要柄 (可不加),雞蛋,土豆 比拳頭略小(white),胡蘿蔔 3指粗1指半長,蛋黃醬,橄欖油,青檸,鹽
綜合評分 7.4
少油低脂的老上海土豆沙拉(內附超低脂自制蛋黃醬的做法)
沙拉
蛋黃醬用料,雞蛋黃,玉米油(我家用融氏玉米胚芽油),牛奶,白砂糖,白醋(也可用檸檬汁代替),沙拉配菜,小土豆,玉米粒,火腿粒(或者紅腸),蟹肉棒(可選),黃瓜(可選)
綜合評分 8.5
少油低脂的老上海土豆沙拉(內附超低脂自制蛋黃醬的做法)
沙拉
蛋黃醬用料,雞蛋黃,玉米油(我家用融氏玉米胚芽油),牛奶,白砂糖,白醋(也可用檸檬汁代替),沙拉配菜,小土豆,玉米粒,火腿粒(或者紅腸),蟹肉棒(可選),黃瓜(可選)
綜合評分 9.7
蛋黃醬金槍魚飯
深夜食堂
金槍魚罐頭,米飯,裙帶菜,洋蔥,蛋黃醬,芥末油,味噌
綜合評分 8.3